Há algum tempo surgiu um suco verdinho chamado detox. Com ele veio a promessa de emagrecer, limpar o organismo e ainda melhorar o funcionamento do intestino e fígado. Parece mágica, não? O suco detox bombou na internet, nas redes sociais e foi parar até na TV.
Não demorou muito para virar febre entre as pessoas (especialmente entre as mulheres, que em sua maioria estão em busca do corpo perfeito e de eliminar aqueles quilinhos indesejáveis)
Mas o que é o suco detox? Como toma-lo de forma correta Confira agora tudo isso e mais um pouco!
O que é Suco Detox?
Basicamente, suco detox é uma classificação para bebidas que são compostas por substâncias com baixo teor calórico e ricas em nutriente.
A finalidade é eliminar as toxinas prejudiciais ao organismo. Desse modo, o indivíduo que mantém uma dieta balanceada e toma suco detox acaba emagrecendo e de quebra têm o funcionamento do intestino e fígado melhorados.
Como funciona o suco?
Como dito anteriormente, o suco detox promove nutrição ao organismo e a função da dieta de detoxificação (retirada de elementos que fazem mal a saúde de seu corpo) é contribuir para o bom funcionamento do intestino, diminuir a retenção de líquidos, promover a aceleração do metabolismo aumentando o gasto calórico, além de proporcionar uma maior sensação de saciedade e diminuir o apetite por doces, por causa do aumento do consumo de fibras e melhor nutrição do organismo. O principal objetivo da dieta de detoxificação não é a perda de peso e sim o equilíbrio do organismo. O processo de emagrecimento é uma consequência.
Desintoxicação
Desintoxicação por meio do suco detox é possível e vai acontecer através de processo fisiológico diário. No entanto, atualmente, estamos sujeitos a uma verdadeira sobrecarga de toxinas presentes nos alimentos, no ambiente poluído, nos remédios e em outros lugares. Portanto, deve-se ter uma dieta balanceada junto com o suco.
Estes elementos se acumulam em nossas células dificultando o funcionamento perfeito de nosso corpo. Isto compromete a saciedade e interfere negativamente em nossa queima calórica. Daí a importância do suco detox – que potencializa a ação desintoxicante do corpo. Ele age sobre as toxinas facilitando sua eliminação.
Temos aqui algumas receitas desse milagroso suco.
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