Para produzir apenas 1 litro de óleo essencial de Neroli, são necessários aproximadamente 450 quilos de flores de laranjeira. Isso explica porque o óleo de Neroli é considerado um dos óleos essenciais mais preciosos e caros do mundo. A extração requer uma quantidade massiva de flores, que são colhidas manualmente, tornando o processo trabalhoso e valorizado. Cada gota do óleo é altamente concentrada e cheia de compostos benéficos, o que justifica seu preço elevado e seu uso comedida em diversas aplicações terapêuticas e cosméticas.
O aroma deste óleo, claro, não é a única razão da sua popularidade: ele ajuda a melhorar o trabalho das células nervosas e é capaz de combater a tristeza e ansiedade.
Além disso, é uma boa ferramenta para regular os níveis de cortisol e a pressão sanguínea – através de sua inalação.
Índice
A Origem do Óleo Essencial de Neroli e Seus Componentes
A laranjeira amarga (Citrus aurantium) é uma árvore fascinante, pois dela derivam três tipos distintos de óleos essenciais. O óleo de Neroli é extraído das flores brancas dessa árvore, através de destilação a vapor. Essas flores são colhidas manualmente, para preservar o máximo de óleo possível, já que o óleo evapora rapidamente.
Originária do leste da África e Ásia tropical, a laranjeira amarga é amplamente cultivada no Mediterrâneo, Califórnia e Flórida. As árvores florescem em maio, produzindo até 30 kg de flores frescas.
Os principais componentes do óleo de Neroli são:
- Linalol (28,5%)
- Acetato de Linalil (19,6%)
- Nerolidol (9,1%)
- E-farnesol (9,1%)
- Alfa-terpineol (4,9%)
- Limoneno (4,6%)
Quanto ao aroma, o óleo de Neroli é descrito como saturado e envolvente, trazendo uma fragrância distinta e apreciada.
6 impressionantes benefícios do óleo essencial de Neroli
Reduz inflamações e dores
O óleo essencial 100% natural de Neroli é reconhecido por suas propriedades terapêuticas, especialmente na redução de dores e inflamações em tecidos moles. Estudos publicados no Journal of Natural Medicines indicam que o Neroli contém componentes biologicamente ativos que atuam eficazmente na redução de inflamações agudas e crônicas.
Além disso, o óleo de Neroli demonstrou a capacidade de aumentar o limiar de dor tanto no sistema nervoso central quanto periférico, tornando-se um agente potencial no alívio de dores.
Redução do Estresse e Alívio dos Sintomas da Menopausa com Óleo Essencial de Neroli
Em 2014, um estudo significativo explorou os efeitos da inalação de vapores do óleo essencial de Neroli em mulheres na menopausa. O estudo, realizado na Escola de Enfermagem da Universidade da Coreia, envolveu 63 mulheres divididas aleatoriamente em grupos que inalaram vapores de Neroli em concentrações de 0,1% a 0,5%, enquanto o grupo controle inalou vapores de óleo de amêndoa. A inalação foi realizada duas vezes ao dia durante cinco dias.
Os resultados foram notáveis. As mulheres que usaram o óleo de Neroli apresentaram uma redução significativa na pressão arterial diastólica e uma estabilização do pulso. Além disso, houve uma diminuição nos níveis de cortisol plasmático, conhecido como o “hormônio do estresse”, e um aumento nos níveis de estrogênio, um hormônio crucial para o equilíbrio durante a menopausa.
Esses efeitos indicam que o óleo essencial de Neroli pode ser um aliado poderoso no alívio dos sintomas da menopausa, incluindo a diminuição da pressão arterial, o aumento da libido e a melhoria do bem-estar geral. Além disso, a inalação do óleo de Neroli mostrou-se eficaz na redução do estresse, o que pode beneficiar não apenas mulheres na menopausa, mas qualquer pessoa que busca uma forma natural de equilibrar o sistema endócrino e melhorar a saúde mental.
Em suma, o óleo essencial de Neroli, 100% natural, destaca-se como uma alternativa rápida e eficaz para reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida durante a menopausa.
Como o Óleo Essencial de Neroli Pode Ajudar a Reduzir a Pressão Arterial e o Estresse
O óleo essencial de Neroli tem demonstrado ser eficaz para quem busca formas naturais de reduzir a pressão arterial e aliviar o estresse. Em um estudo realizado com 83 voluntários que apresentavam condições quase hipertensivas, os participantes foram divididos em três grupos: um grupo inalava uma mistura de óleos essenciais (incluindo Neroli, lavanda, ylang-ylang e manjerona), outro grupo inalava um perfume artificial como placebo, e um terceiro grupo não inalava nada.
O estudo acompanhou os voluntários por 24 horas, medindo a pressão arterial e os níveis de cortisol salivar em intervalos regulares. Os resultados foram impressionantes: o grupo que inalou a mistura de óleos essenciais apresentou uma redução significativa tanto na pressão arterial sistólica quanto diastólica. Além disso, houve uma queda nos níveis de cortisol, indicando um efeito calmante e redutor de estresse.
Esses achados sugerem que a inalação de óleo essencial de Neroli, especialmente quando combinado com outros óleos calmantes, pode ser uma abordagem eficaz para ajudar a controlar a pressão arterial e reduzir o impacto do estresse diário. O efeito não foi apenas imediato, mas também contínuo ao longo do tempo, mostrando que o uso regular pode oferecer benefícios duradouros.
Se você está procurando uma maneira natural de relaxar e manter sua pressão arterial sob controle, o óleo essencial de Neroli pode ser uma excelente adição à sua rotina de bem-estar.
Efeitos Antimicrobianos e Antioxidantes do Óleo Essencial de Neroli
O óleo essencial de Neroli, extraído das flores perfumadas da laranjeira amarga, não é apenas apreciado por seu aroma, mas também por suas potentes propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Em estudos publicados no Pakistan Journal of Biological Sciences, o Neroli demonstrou ser eficaz contra uma variedade de microrganismos, incluindo 6 tipos de bactérias, 2 tipos de leveduras e 3 tipos de fungos.
Entre as bactérias, o óleo de Neroli foi particularmente eficaz contra Pseudomonas aeruginosa, uma bactéria conhecida por ser resistente a muitos antibióticos. Além disso, o óleo mostrou forte atividade inibitória contra colônias de fungos, superando até mesmo a eficácia do antibiótico nistatina em alguns casos.
Além das suas propriedades antimicrobianas, o óleo de Neroli também possui propriedades antioxidantes, o que significa que ele pode ajudar a combater os radicais livres no corpo, protegendo as células contra o envelhecimento precoce e o dano celular.
Essas características fazem do óleo essencial de Neroli uma opção natural valiosa não apenas para cuidados pessoais e aromaterapia, mas também como um potencial agente terapêutico em tratamentos antimicrobianos.
Cuidados com a Pele: Como o Óleo Essencial de Neroli Cura e Refresca
Se você está pensando em adicionar um óleo essencial ao seu regime de cuidados com a pele, o óleo de Neroli é uma excelente escolha. Ele é conhecido por suas propriedades regeneradoras, ajudando a melhorar a elasticidade da pele e promover a renovação celular. Isso o torna eficaz na redução de rugas, cicatrizes e estrias.
Além disso, o Neroli ajuda a manter o equilíbrio hidrolipídico da pele, sendo adequado para todos os tipos de pele. Ele também possui propriedades suavizantes e calmantes, o que é especialmente benéfico para condições de pele associadas ao estresse, como irritações, erupções cutâneas e vermelhidão. Seu efeito antimicrobiano também o torna eficaz contra problemas de pele causados por bactérias.
Com suas capacidades de cura a nível celular, o óleo essencial de Neroli é um ingrediente poderoso para promover uma pele saudável e revitalizada.
Pode ser usado como anticonvulsivante
O óleo essencial de Neroli tem demonstrado promissoras propriedades anticonvulsivantes, que podem ser uma adição valiosa em regimes de tratamento para convulsões. Convulsões ocorrem devido a alterações na atividade elétrica cerebral, o que pode resultar em uma variedade de sintomas, desde contrações musculares involuntárias intensas até episódios que passam despercebidos, sem sinais físicos visíveis.
Um estudo realizado em 2014 investigou o impacto do óleo essencial de Neroli como anticonvulsivante. Os pesquisadores descobriram que o óleo contém diversos compostos biologicamente ativos, como linalol e limoneno, conhecidos por suas propriedades relaxantes e neuromoduladoras. Esses compostos parecem atuar no sistema nervoso central, ajudando a regular a atividade elétrica cerebral, o que pode reduzir a frequência e a intensidade das convulsões.
Embora o estudo sugira que o óleo essencial de Neroli tem potencial como parte de um tratamento anticonvulsivante, é importante ressaltar que a maioria das pesquisas foi realizada em modelos animais. Portanto, mais estudos clínicos em humanos são necessários para validar esses efeitos e garantir a segurança e a eficácia do uso de Neroli como terapia complementar para convulsões.
12 maneiras de usar o óleo essencial de Neroli
O óleo essencial 100% natural de Neroli pode ser encontrado tanto em sua forma pura quanto diluído em óleos base, como jojoba, em farmácias e mercados. A escolha entre as formas depende do uso desejado e do orçamento disponível.
- Óleo de Neroli Puro: Com um aroma mais concentrado, o óleo puro é ideal para uso em perfumes caseiros, lâmpadas aromáticas e difusores. Ele oferece um aroma intenso e duradouro, perfeito para quem deseja criar um ambiente aromático refinado e acolhedor.
- Mistura de Óleo de Neroli e Óleo Transportador: Se o objetivo é o cuidado com a pele, a mistura de Neroli com um óleo base é recomendada. Óleos como o de jojoba ajudam a diluir o Neroli, tornando-o mais suave para aplicação tópica, especialmente em peles sensíveis. Essa mistura oferece benefícios terapêuticos sem o risco de irritação que o óleo puro poderia causar.
Para “limpeza” da cabeça e eliminação do estresse
Leve um frasco de óleo essencial de Neroli ao nariz e inspire profundamente antes de enfrentar o dia de trabalho ou, ao contrário, ao sair do trabalho. A inalação do aroma suave e calmante do Neroli pode ajudar a clarear a mente e aliviar o estresse acumulado. Essa prática simples pode tornar o trajeto no trânsito ou na hora do rush no metrô muito mais tranquilo e suportável.
Para ter bons sonhos
Se você deseja ter uma noite de sono tranquila e repleta de sonhos agradáveis, pingue uma gota de óleo essencial de Neroli em uma bola de algodão e coloque-a dentro do travesseiro. O aroma mágico e relaxante do Neroli pode induzir um estado de relaxamento profundo, ajudando você a adormecer mais rapidamente e desfrutar de uma noite de sono reparador.
Para curar acne
Devido às suas fortes propriedades antimicrobianas, o óleo essencial de Neroli é uma excelente escolha para tratar a acne. Para criar um remédio caseiro simples, molhe um pedaço de algodão com água e adicione algumas gotas de óleo essencial de Neroli. Limpe as áreas problemáticas uma vez ao dia até obter os resultados desejados. Esse tratamento ajuda a combater as bactérias que causam acne e pode promover uma pele mais clara e saudável.
Para Limpeza do Ar
Para purificar o ar em sua casa ou no escritório, utilize uma lâmpada aromática ou um difusor de aromas para dispersar o óleo essencial de Neroli no ambiente. Além de eliminar bactérias do ar, o Neroli deixa um aroma maravilhoso e refrescante, criando uma atmosfera limpa e agradável.
Para Alívio do Estresse
O óleo essencial de Neroli é um excelente aliado no combate ao estresse. Para aliviar sintomas de superexcitação, depressão, histeria, pânico ou crises nervosas, dissolva 3-4 gotas de Neroli em uma colher de sopa de sal, mel ou óleo base, e adicione à água do seu próximo banho. O calor da água, combinado com as propriedades relaxantes do Neroli, ajudará a acalmar o corpo e a mente.
Para Alívio de Dores de Cabeça
Se você sofre de dores de cabeça, especialmente aquelas causadas por pressão, o óleo essencial de Neroli pode oferecer alívio. Aplique algumas gotas de Neroli em uma compressa quente ou fria e coloque-a sobre a testa ou nas têmporas. A combinação da temperatura da compressa com o aroma calmante do Neroli pode ajudar a aliviar a dor e proporcionar uma sensação de bem-estar.
Para Redução da Pressão Sanguínea
O óleo essencial de Neroli também é eficaz na redução da pressão arterial. O uso de lâmpadas aromáticas, difusores de aroma, ou até mesmo a inalação direta do óleo a partir de um frasco, pode ajudar a diminuir a pressão arterial e os níveis de cortisol no sangue. Estudos indicam que o Neroli, devido às suas propriedades relaxantes, pode ser uma ferramenta natural útil no manejo da hipertensão, proporcionando um efeito calmante que beneficia tanto o corpo quanto a mente.
Para o Rosto
Para cuidar da pele do rosto, misture 1-2 gotas de óleo essencial de Neroli com uma base cremosa para o rosto ou um óleo base como argan ou jojoba. Aplique a mistura suavemente com um algodão, utilizando movimentos de massagem, antes de dormir. O uso regular do óleo de Neroli ajuda a firmar a pele, suavizar microrrelevos e reduzir a aparência de rugas finas, promovendo uma pele mais jovem e radiante.
Para Alívio dos Sintomas da TPM
Se você sofre de dores associadas ao período menstrual, o óleo essencial de Neroli pode proporcionar alívio. Adicione 2-3 gotas de Neroli misturadas com 1-2 colheres de sopa de sal marinho em uma banheira com água morna. O banho relaxante ajudará a aliviar as dores e desconfortos relacionados à TPM, proporcionando um momento de relaxamento e bem-estar.
Para Alívio de Problemas Intestinais
O óleo essencial de Neroli também pode ser útil para problemas intestinais. Adicione 2-3 gotas de Neroli em um difusor ou misture 4-5 gotas em um óleo base para massagem. A aplicação da massagem no abdome inferior pode ajudar a aliviar sintomas como diarreia, dispepsia nervosa e dores abdominais. As propriedades relaxantes do Neroli auxiliam na redução do desconforto e promovem a saúde digestiva.
Para o Cabelo
O óleo essencial de Neroli pode ser um excelente aliado para a saúde capilar. Ao adicioná-lo a máscaras para o couro cabeludo, ele auxilia na renovação das células epidérmicas e acelera a regeneração e o crescimento de novas células ao redor dos folículos capilares. Esse processo promove a saúde geral do cabelo, ajudando a fortalecer os fios, melhorar a textura e estimular o crescimento capilar. Além disso, o Neroli pode ajudar a combater problemas como a caspa e a oleosidade excessiva, deixando o couro cabeludo mais equilibrado e saudável.
Para Redução de Estrias
O óleo essencial de Neroli também é eficaz na redução de estrias e capilares visíveis na pele. Para obter esses benefícios, adicione algumas gotas de Neroli a um creme, loção ou óleo base de sua escolha. A aplicação regular dessa mistura nas áreas afetadas pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele, suavizando a aparência das estrias e reduzindo a visibilidade dos capilares. Com o tempo, o uso contínuo pode promover uma pele mais uniforme e tonificada.
Essas dicas mostram como o óleo essencial de Neroli pode ser integrado em várias rotinas de cuidados pessoais, oferecendo benefícios que vão desde o fortalecimento capilar até a melhoria da aparência da pele.
Receitas usando Óleo essencial de Neroli
Se você decidir usar o óleo essencial de Neroli em combinação com outros óleos (essenciais), lembre-se de que ele se mistura bem com os seguintes óleos essenciais: camomila vulgar e romana, noz-moscada, sálvia, gengibre, cedro, limão, manjerona, tangerina, mirra, hortelã, patchouli, sândalo branco e pinho.
Desodorante natural caseiro
Use o óleo de Neroli nesta receita simples de desodorante caseiro! Fácil e barato, este desodorizante definitivamente não conterá nenhum dos produtos químicos industriais usados na produção comercial de desodorantes. O desodorizante que você preparou pode ter um “padrão de aroma” feminino ou masculino.
Tempo de preparação: 5 minutos
Número de usos: 30-90
Ingredientes:
• 120 ml de manteiga de coco
• 120 ml de bicarbonato de sódio
• 40-60 gotas de óleos essenciais a sua escolha
• Aromas femininos: Lavanda, Limão, Sálvia, Neroli
• Aromas masculinos: Cipreste, Alecrim, Bergamota
• Recipiente vazios para desodorantes
Instruções de preparo:
1. Coloque a manteiga de coco em uma tigela com bordas altas (uma saladeira serve)
2. Derreta em banho-maria
3. Adicione o bicarbonato de sódio, misture bem
4. Adicione os óleos essenciais
5. Encha o recipiente com a mistura resultante
Spray caseiro para o ar e o corpo
Quer saborear o aroma de Néroli o dia todo? Use esta receita simples de dois estágios e dois componentes que levará apenas dois minutos para se preparar e resultará em um ótimo spray aromático para o corpo e o ar.
Tempo de preparação: 2 minutos
Ingredientes:
• 120 ml de água destilada
• 25 gotas de óleo essencial de Neroli
Instruções de preparo:
- Misture o óleo e água em um frasco de spray
- Agite bem.
Pulverize em roupas, pele, roupas de cama ou apenas no ar.
Máscara Clareadora
- Ingredientes:
- 1 colher de sopa de creme de leite
- 5 gotas de óleo essencial de Neroli
- 1 colher de chá de aveia
- 1 comprimido de aspirina esmagado
- Modo de Preparo e Uso:
- Combine todos os ingredientes em uma tigela até formar uma mistura homogênea.
- Aplique a máscara em um rosto limpo e seco, espalhando de forma uniforme.
- Deixe agir por 20 minutos e, em seguida, enxágue com água morna, sem o uso de sabão.
- Para tratar pigmentações intensas, utilize a máscara até 3 vezes por semana. Para manutenção do tom e brilho da pele, aplique uma vez a cada 2 semanas.
Máscara Rejuvenescedora
- Ingredientes:
- 1 pêssego (descascado e amassado até formar um purê)
- 1 colher de chá de farinha de arroz
- 1 colher de chá de óleo de argan
- 5 gotas de óleo essencial de Neroli
- Modo de Preparo e Uso:
- Misture todos os ingredientes até obter uma pasta consistente.
- Aplique a máscara no rosto, evitando a área das pálpebras.
- Deixe agir por 30 minutos. Umedeça o rosto com água mineral e remova a máscara com uma esponja suave.
- Para melhores resultados, repita o procedimento em 10 sessões, aplicando a máscara em dias alternados.
Máscara de Acne
- Ingredientes:
- 1 comprimido de vitamina B5 (moído até virar pó)
- 1 colher de chá de mel
- 5 gotas de óleo essencial de Neroli
- Modo de Preparo e Uso:
- Misture o pó de vitamina B5 com o mel até obter uma pasta uniforme.
- Adicione as gotas de óleo de Neroli e misture bem.
- Aplique a máscara no rosto, evitando a área das pálpebras e lábios.
- Deixe agir por 20 minutos e, em seguida, lave com água morna sem sabão. Repita o procedimento uma vez a cada 7–10 dias para ajudar a tratar a acne.
Tônico para Pele Problemática
- Ingredientes:
- 70 ml de decocção de calêndula (coado)
- 10 gotas de óleo essencial de Neroli
- 1 colher de chá de óleo de caroço de damasco
- 10 g de pó de carvão branco triturado
- Modo de Preparo e Uso:
- Misture todos os ingredientes em um frasco.
- Umedeça um algodão com o tônico e passe no rosto, evitando a área dos olhos.
- Deixe agir por 5 minutos e, em seguida, lave o rosto. Esse tônico ajuda a tratar e acalmar a pele problemática, combatendo inflamações e promovendo um equilíbrio saudável.
Para o Cabelo
- Ingredientes:
- 1 colher de sopa de água
- 3 colheres de sopa de azeite
- 2 gemas de ovo
- 5 gotas de óleo essencial de Neroli
- Modo de Preparo e Uso:
- Misture todos os ingredientes até obter uma composição homogênea.
- Aplique a mistura na raiz do cabelo, esfregando suavemente por cerca de 7 minutos.
- Penteie o cabelo, distribuindo a mistura por todo o comprimento dos fios.
- Embrulhe o cabelo em filme plástico e cubra com uma toalha para aquecer.
- Deixe agir por 60 minutos e, em seguida, lave com shampoo de bebê. Essa máscara nutre o cabelo, fortalece os fios e melhora a saúde do couro cabeludo.
Gelo Cosmético
- Ingredientes:
- 200 ml de água mineral ou destilada aquecida
- 1 colher de chá de óleo essencial de Neroli
- Modo de Preparo e Uso:
- Misture a água aquecida com o óleo essencial de Neroli.
- Despeje a mistura em bandejas de gelo e coloque no freezer.
- Use os cubos de gelo para limpar o rosto pela manhã e à noite. Essa prática ajuda a tonificar a pele, fechar os poros e proporcionar uma sensação refrescante e revitalizante, sendo adequada para todos os tipos de pele.
Combate à Celulite
- Ingredientes:
- 5 colheres de sopa de óleos base (jojoba, coco e amêndoa)
- 5 gotas de óleo essencial de Neroli
- Modo de Preparo e Uso:
- Misture os óleos base com as gotas de Neroli.
- Esfregue a mistura nas áreas afetadas pela celulite.
- Envolva as áreas tratadas com filme plástico para intensificar o efeito.
- Deixe agir por pelo menos 2 horas, ou durante a noite, se preferir.
- Enxágue com água morna. Este tratamento ajuda a melhorar a circulação, reduzir a aparência da celulite e tonificar a pele.
Uso Culinário do Óleo Essencial de Neroli
Na culinária, o óleo essencial de Neroli é utilizado em doses muito pequenas, geralmente como condimento para adicionar um toque aromático a uma variedade de pratos. Sua aplicação pode transformar o sabor e o aroma de assados, sobremesas, saladas leves de verão, e até mesmo chás.
Formas de Utilização:
- Bebidas: Adicione 1-3 gotas de óleo essencial de Neroli à bebida final para infundir um aroma e sabor delicado e floral.
- Aromatização de Açúcar: Aromatize o açúcar antes de usá-lo em assados, como bolos e tortas, adicionando algumas gotas de Neroli. Isso dará um toque especial às suas receitas, enriquecendo o sabor dos doces.
- Saladas e Sobremesas: Pode ser usado para dar um aroma único a saladas leves de verão e sobremesas, realçando o frescor e a delicadeza dos ingredientes.
- Aromatizantes: Em preparações onde se deseja um aroma mais persistente e sofisticado, o óleo de Neroli pode ser adicionado durante a preparação do prato, ou no final, para um acabamento aromático.
Lembre-se de que, por ser altamente concentrado, o óleo essencial de Neroli deve ser usado com moderação para não sobrecarregar os pratos. Apenas algumas gotas são suficientes para proporcionar um aroma e sabor sutis, mas notáveis, que podem transformar a experiência culinária.
Possíveis Efeitos Colaterais ao Usar Óleo de Neroli
Embora o óleo essencial de Neroli seja amplamente considerado seguro, é importante estar ciente de alguns possíveis efeitos colaterais e precauções ao usá-lo:
- Aplicação em Membranas Mucosas: O óleo de Neroli não deve ser aplicado em sua forma pura em membranas mucosas, como dentro do nariz ou boca. A aplicação direta pode causar irritação.
- Contato com os Olhos: Evite o contato do óleo essencial de Neroli com os olhos. Caso ocorra contato acidental, lave imediatamente com água em abundância.
- Ingestão Oral: O consumo de óleo essencial de Neroli por via oral deve ser feito somente sob supervisão de um médico qualificado, que possa determinar a dosagem terapêutica adequada. A ingestão sem orientação médica pode ser perigosa.
- Manter Fora do Alcance das Crianças: Como qualquer outro óleo essencial, o Neroli deve ser mantido fora do alcance das crianças para evitar ingestão acidental ou aplicação indevida.
- Teste de Alergia: Antes de aplicar o óleo de Neroli na pele, é recomendável realizar um teste de alergia. Aplique uma pequena quantidade diluída em uma parte não sensível do corpo, como o antebraço, e aguarde 24 horas para verificar se há alguma reação adversa.
- Reações Alérgicas: O óleo de Neroli não é tóxico e raramente causa alergias, mas algumas pessoas podem ser sensíveis a ele. Se um teste de alergia revelar irritação grave, interrompa o uso imediatamente. Se a reação for leve, considere usar o óleo em uma forma ainda mais diluída.
Essas precauções ajudam a garantir que o uso do óleo essencial de Neroli seja seguro e eficaz, minimizando o risco de efeitos colaterais indesejados. Se houver dúvidas ou sintomas persistentes, é aconselhável buscar orientação médica.