Óleo essencial de lavanda

Introdução

O óleo essencial de lavanda, extraído das flores da Lavandula angustifolia, é amplamente reconhecido por suas propriedades terapêuticas e versatilidade. Desde os tempos antigos, a lavanda tem sido valorizada não apenas por seu aroma delicado, mas também por seus múltiplos benefícios para a saúde e o bem-estar. Utilizado em diversas práticas, desde a aromaterapia até cuidados com a pele e a medicina alternativa, o óleo essencial de lavanda é um verdadeiro tesouro da natureza. Neste artigo, exploraremos as origens históricas e culturais da lavanda, suas propriedades químicas e terapêuticas, bem como suas aplicações modernas e potencial de uso em diferentes áreas da vida cotidiana. Ao compreender melhor este precioso óleo, podemos apreciar não apenas sua beleza aromática, mas também seu impacto significativo no cuidado com a saúde e a promoção do equilíbrio emocional.

O óleo essencial de lavanda é um dos mais populares em todo o mundo. Seu cheiro doce desenha na nossa imaginação fileiras de flores de cor azul-púrpura sob o céu ensolarado da França. O aroma de lavanda pode causar diferentes sensações e ser mais do que parece à primeira vista.

Esse óleo é obtido a partir do arbusto perene de mesmo nome. A planta, que é de fácil cultivo, cria um cacho de flores perfumadas que se estende acima de sua folhagem verde ou cinza-prateada.

A lavanda cresce em todo o Mediterrâneo, sendo cultivada também na Crimeia e no Cáucaso. Como uma planta ornamental, ela pode ser encontrada em muitos jardins além da sua área de distribuição.

A humanidade tem usado a lavanda para fins religiosos, domésticos e médicos há mais de 2.500 anos. Os antigos persas, romanos e gregos já conheciam e usavam decocções de lavanda para limpar a pele.

Tanto os fenícios, quanto egípcios e árabes usavam lavanda como perfume, bem como para mumificar pessoas mortas.

Os romanos, gregos e europeus medievais em geral aromatizavam suas salas com ela. Durante a epidemia de peste na Inglaterra no século XVII, as pessoas colocavam flores de lavanda ao redor da cintura, acreditando que isso as salvaria da infecção.

Os benefícios da lavanda

O óleo de lavanda de alta qualidade tem um suave aroma floral, com leves notas de madeira. A cor varia de amarelo a amarelo-verde, mas pode ser quase incolor. O óleo é obtido por destilação a vapor.

Composição

Sua composição tem uma estrutura muito complexa, com mais de 150 ingredientes ativos.

O óleo é rico em ésteres complexos que possuem propriedades:

• Antiespasmódicas;
• Sedativas;
• Estimulantes;

Os principais ingredientes ativos são:

• Monoterpenos: geraniol, borneol e outros;
• Ésteres terpenos;
• Sesquiterpenos;
•  

Propriedades úteis

O óleo de lavanda é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes.

Ele é usado para, por exemplo:

• Insônia;
• Ansiedade;
• Tensão;
• Estresse;
• Depressão;
• Exaustão nervosa,
• Dor de dente.

O óleo provou ser eficaz no tratamento de praticamente todos os tipos de doenças infecciosas, e especialmente útil como agente antifúngico.

Ele possui as seguintes propriedades:

• Antidepressivas;
• Analgésicas;
• Antissépticas;
• Expectorantes;
• Sedativas;
• Cicatrizantes;
• Relaxantes;
• Antioxidantes;
• Antiespasmódicas;
• Antimicrobianas;
• Antivirais;
• Antifúngicas.

O óleo essencial de lavanda:

• Reduz a ansiedade e o estresse emocional;
• Cura queimaduras e feridas;
• Melhora o sono;
• Restaura a pele do rosto;
• Reduz acne;
• Retarda o envelhecimento devido às propriedades antioxidantes;
• Elimina dores de cabeça;
• Melhora a condição da pele com eczema e psoríase.

Uso

Hoje em dia, o óleo de lavanda é o mais utilizado de todos os óleos essenciais. É usado para fins medicinais, na cosmetologia e na vida cotidiana.

Máscaras, esfoliantes, perfumes, sabonetes e muitos outros produtos cosméticos baseados nesse óleo ganharam o merecido respeito de milhões de fãs ao redor do mundo.

Ele é adicionado a detergentes e sabão em pó. Além disso, é usado para resolver problemas domésticos.

Uso medicinal

O óleo de lavanda:

• Alivia a dor;
• Cura doenças da pele;
• Melhora a digestão;
• Ajuda com doenças respiratórias;
• Alivia a inflamação na bexiga;
• Melhora a circulação sanguínea.

É usado para:

• Inflamação muscular;
• Dor nas articulações e costas;
• Reumatismo;
• Lumbago;
• Acne;
• Psoríase;
• Eczema;
• Resfriados;
• Gripe;
• Rinite;
• Dor na garganta;
• Bronquite;
• Amigdalite;
• Laringite;
• Desequilíbrio hormonal;
• Espasmos na bexiga e intestinos;
• Flatulência;
• Cólicas;
• Vomito;
• Diarreia;
• Pressão alta.

Este óleo ajuda a aliviar dores pós injeções, promove a cicatrização da pele com queimaduras, feridas e cortes e estimula os intestinos e a produção de suco biliar e gástrico.

A lavanda alivia a irritação, coceira e inchaços após picadas de insetos.

O uso mais comum é para insônia, para alívio do estresse, depressão, ansiedade e outras doenças associadas a distúrbios nervosos.

O óleo de lavanda relaxa, elimina os sintomas causados por distúrbios nervosos e possui um efeito sedativo.

Com esta finalidade, é possível aplicar o óleo nos seguintes modos:

1. Durante um banho;
2. Através de uma lâmpada aromática;
3. Através de massagens.

O óleo de lavanda é um dos poucos que podem ser usados em sua forma pura, desde que não haja irritação. Em outros casos, ele deve ser diluído em óleo base.

Faça uma massagem simples na área afetada por alguma das coisas citadas acima.

Adicione algumas gotas ao inalador. Esfregue as costas, pescoço e peito em caso de resfriados.

Uso para o cabelo

O uso mais conhecido é contra piolhos. O óleo pode matar não apenas os insetos adultos, mas também seus ovos, chamados de lêndeas.

Estudos têm demonstrado que o óleo é eficaz para alopecia – perda capilar focal. 

• Estimula o crescimento do cabelo;
• Evita a perda;
• Nutre as madeixas;
• Hidrata o couro cabeludo;
• Melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.

O óleo tem poderosas propriedades antissépticas e por isso, pode ser usado para tratar secura, coceira, fungos, bactérias e outras doenças do couro cabeludo.

Com o óleo de lavanda, você não precisa mais usar produtos químicos para resolver o problema.

Para melhorar o crescimento do cabelo, faça uma massagem suave, pingando algumas gotas nas mãos. Pentear o cabelo também ajuda bastante: pingue o óleo no pente e penteie o cabelo.

Isso pode ser feito tanto durante um banho, quanto no cabelo limpo, em qualquer momento que seja mais conveniente para você.

• Pente aromático:
• Melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo;
• Estimula o crescimento do cabelo;
• Revitaliza a pele.

Se a aplicação de óleo puro lhe causar algum desconforto, coceira ou irritação, dilua-o com um óleo base.

Após a massagem, cubra a cabeça com uma toalha limpa e seca.

Para o couro cabeludo seco, pode-se usar uma máscara de mingau de aveia e óleo de alecrim: adicione 10 a 12 gotas de óleo de lavanda e 10 a 12 gotas de alecrim e aplique esta máscara no cabelo por cerca de 1 hora.

Propriedades úteis para o rosto e a pele

Existem muitos cosméticos com óleo de lavanda. Esteticistas gostam, por exemplo, de adicioná-lo a xampus e géis.

Devido a suas propriedades antioxidantes, esse óleo é útil para alterações relacionadas à idade, pois melhora a circulação sanguínea, o tom da pele e a elasticidade.

A lavanda evita também o ressecamento e rachaduras dos lábios e na pele das mãos.

Este óleo ajuda com queimaduras solares, aliviando a dor e acalmando a pele que pegou sol demais.

Faça um gel calmante adicionando 10 gotas de óleo a 30 ml de gel de aloe vera.

O óleo é usado para evitar o aparecimento de manchas da idade na pele. Faça compressas com óleos de lavanda e olíbano pela manhã ou à noite.

O óleo de lavanda é um dos mais populares quando se trata de ingredientes para sais de banho. No mundo antigo, esse óleo era usado como perfume, o que é relevante até hoje.

A lavanda é uma fragrância tanto feminina quanto masculina. Simplesmente aplique o óleo na pele e pronto. Para um aroma mais delicado, dilua com água destilada.

Uso na vida cotidiana

Na vida cotidiana, o óleo essencial de lavanda tem uma ampla gama de usos, desde os aromatizadores de ambiente, até a aromatização de limpadores e detergentes.

O limpador caseiro mais simples pode ser preparado em apenas alguns minutos. Basta misturar bicarbonato de sódio com algumas gotas do óleo.

Esse produto não apenas limpa a casa, mas também a enche de um aroma agradável, evitando as visitas indesejadas de mosquitos, moscas e traças.

Fazer um purificador de ar não tóxico também é fácil: adicione algumas gotas em uma garrafa de água e pulverize na casa. Esse aromatizador será bem adequado para o quarto.

Coloque guardanapos encharcados de óleo nas prateleiras dos armários para evitar o aparecimento de traças.

Propriedades úteis para mulheres gravidas e crianças

Não houve pesquisas científicas suficientes sobre o efeito do óleo essencial de lavanda para poder dizer com certeza que ele é completamente seguro.

O óleo tem um efeito relaxante sobre os músculos, o que pode afetar o nível de hormônios e o tônus muscular. Portanto, os especialistas não recomendam seu uso durante a gravidez sem que antes a gestante consulte um médico, especialmente no terceiro trimestre da gravidez.

Para as crianças, é considerado seguro, embora haja sugestões de que o impacto da lavanda possa ser desfavorável para os meninos que ainda não passaram pelo período da puberdade.

O uso para bebês e crianças pequenas só é permitido após consulta a um médico.

Essas recomendações também se aplicam ao uso por pessoas idosas.

Como usar

O óleo de lavanda é um dos mais versáteis:

1. Lâmpadas aromáticas

Este é o método mais comumente usado. Não existe coisa mais fácil do que acender uma vela, derramar água no difusor e pingar o óleo. Poucos minutos depois, a casa será preenchida com um aroma agradável.

As lâmpadas aromáticas são usadas para tratar:

• Alergia;
• Perda de apetite;
• Tonturas;
• Distúrbios nervosos;
• Depressão;
• Irritação e raiva.

Se você não consegue dormir, encha o quarto com o aroma de lavanda. Além de ajudar com insônia, o cheiro vai espantar os mosquitos.

2. Massagem

O uso em misturas de massagem é muito popular. Essas então são usadas para remover:

• Dores de cabeça;
• Espasmos;
• Dores nas articulações;
• Cólicas no estômago.

A massagem cosmética é útil também para resolver problemas com o couro cabeludo, rosto e corpo.

3. Como compressa fria

Guardanapos molhados de óleo são usados para aliviar dores nas articulações, entorses e doenças de pele.

São aplicados em contusões, rachaduras e feridas.

4. Para banhos

Adicione algumas gotas na banheira para aliviar a tensão e a fadiga após o trabalho, insônia e irritação.

Aromatize seu sal de banho, loção, espuma para banho e chá usando óleo de lavanda.

O óleo pode ser adicionado aos banhos para os pés e para as mãos.

5. Como loção

Aplique algumas gotas em algodão ou cotonete. Limpe o rosto se tiver problema com acne, furúnculos e picadas de insetos.

Adicione óleo ao creme, loção, sabonete líquido ou xampu.

Compatibilidade

O óleo de lavanda combina bem com os seguintes óleos:

• Cedro;
• Sálvia;
• Gerânio;
• Noz moscada;
• Pinho;
• Frutas cítricas.

Contraindicações

Não foram identificadas contradições para o uso do óleo de lavanda. Para a maioria das pessoas, o óleo de lavanda é seguro. No entanto, estudos realizados dizem respeito apenas ao uso externo e à inalação de vapores.

Três gotas de óleo, diluídas em óleo base e aplicadas diretamente sobre a pele, não trazem efeitos negativos. Embora muitos acreditem que esse óleo também pode ser ingerido, não há dados científicos exatos sobre este assunto.

Portanto, você não deve fazer isso sem consultar um especialista, especialmente se tiver um sistema digestivo sensível.

As únicas contraindicações incluem a intolerância individual, estado de saúde ou um curso do tratamento. Não houve pesquisas suficientes sobre sua interação com certas drogas.

Mulheres gravidas precisam ter cuidado ao usar o óleo.

Não use o óleo em bebês e crianças pequenas. Pessoas idosas devem consultar um médico antes de usar.

É necessário restringir ou parar o uso se você está tomando drogas para o tratamento de distúrbios relacionados ao sono, depressão e outros. Isso se deve ao fato de que a lavanda também tem propriedades sedativas e relaxantes, o que pode levar à sonolência.

É melhor não usar o óleo antes de uma cirurgia com anestesia.

O óleo de lavanda pode causar irritação nos olhos e membranas mucosas.

Se surgir dor de cabeça, náusea, vômito e outros sintomas não relacionados ao atual estado de saúde, pare de usar o óleo e consulte um médico.

Antes do uso externo, primeiro faça um teste de reação. Basta colocar uma gota de óleo na sua mão. Se você não sentir nenhum desconforto, pode usá-lo.