Sucos detox nada mais são que sucos feitos com frutas, verdauras e algumas ervas que visam a eliminação de elementos tóxicos de seu organismo.
Suco detox verde de couve, limão e pepino
Ingredientes
- 1 folha de couve;
- Suco de meio limão;
- 1/3 de pepino sem casca;
- 1 maçã vermelha sem casca;
- 150 ml de água de coco.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida. De preferência, sem açúcar.
Suco detox de abacaxi e salsão
Ingredientes
- 150 ml de água (utilize água mineral ou filtrada);
- 2 fatias de abacaxi sem casca;
- 1 talo de salsão;
- Gelo a gosto
Modo de preparo
(Utilize água mineral ou filtrada)
Modo de preparo
Primeiramente lave bem o talo de salsão, depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Beba em seguida.
Suco detox de couve com gengibre
Ingredientes
- 3 folhas de couve bem lavadas;
- 2 laranjas descascadas;
- 1 pedaço de gengibre;
- 1 litro de água;
Modo preparo
Corte as laranjas em pedacinhos e tire todas as sementes, após isso coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Feito isso é só coar e beber.
Suco detox de beterraba cenoura e maçã
Ingredientes
- 1 cenoura com casca;
- 1 beterraba sem casca;
- 1 maçã;
- 100 ml de água gelada;
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, coe e sirva bem gelado.
Suco detox melancia com linhaça
Ingredientes
- 1 colher de chá de linhaça triturada;
- 1 colher de chá de gengibre ralado;
- 3 fatias de melancia sem caroço
- 50 ml de água gelada
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba bem gelado.
Suco detox de couve, beterraba e gengibre
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1 colher de folhas de hortelã
- 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
- 1/2 pepino
- 1 colher de café de gengibre ralado
- 1 copo de água
Modo de preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes, coe e beba.
Suco detox de abacaxi com hortelã
Ingredientes
- 1 fatia de abacaxi;
- 1 colher de chá de raspas de limão;
- 1 copo de água de coco;
- 1 colher de sopa de hortelã;
- Gelo a gosto;
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos as raspas de limão que devem ser servidas à parte.
Suco detox de tomate
Ingredientes
- 150 ml de suco de tomate pronto;
- 25 ml de suco de limão;
- Água com gás;
Modo de preparo
Misture em um copo todos os ingredientes e adicione gelo na hora de beber.
Suco detox de limão, laranja e alface
Ingredientes
- Suco de 1 limão
- Suco de 2 laranjas-lima
- 6 folhas de alface
- ½ copo de água
Modo de preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes, coe e beba em seguida. De preferência, sem utilizar açúcar.
Suco detox de melancia, castanha de caju e canela
Ingredientes
- 1 fatia de média de melancia
- Suco de 1 limão
- 150 ml de água de coco
- 1 colher de café de canela
- 1 castanha de caju
Modo de preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes, coe e beba em seguida. De preferência, sem adoçar.
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